アンテリアブログ

2018.04.23更新

【新設】フェイシャルHIFUお得メニュー

★おまかせフェイシャルHIFU施術
初めての方でメニュー選択に困っている方、
複数のお悩みがある方はお勧めです。
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従来通り、 目的に応じて十分な照射量をそれぞれを別々に受けた方が それぞれの効果は良いのですが、
全部をするとなるとそれなりに費用もかかります。
40代までの方は、それほど状態が悪いということはないと思いますので
お顔を診させていただいて、
適所を判断してちょっとずつ良いとこ取りして施術します
※『小顔240push+リフトアップ+シワ』はあくまで参考例です。
シワ施術をわざわざ加算する必要がない20代や30代の方は小顔240pushをさらに増やしたり、
リフトアップをもっとしっかり施術したり、ベストを目指して内訳を臨機対応します。

詳しくはHPの【フェイシャルHIFU】をご覧ください。

投稿者: Anterior

2018.04.14更新

銀座院は 無事に開院1年を迎えることが出来ました。

ひとえに患者様のご支持のたまものです。

 

初めは 安すぎて怪しいと思った、

友達に相談したら あまり安いところはやめておいたほうがいいと言われた などなど、

ご来院された患者様から 実際にお越しになるまでの いろいろなお話をうかがいます。

継続するためには、

近くて通いやすい場所にある、

予約が取りやすい、

いろいろな条件があると思います。

そのなかで 施術料金は重要な条件のひとつだと思います。

継続するには 低料金であることも必要だと 私は考えます。

 

さらに 怪しまれるかもしれませんが、

私はやはり 低料金を実施したいと思います。

夏前に スリムになりたいと願う皆様に 既存の患者様や これからの患者様に

1年の感謝の気持ちを込めて。

本来の応援価格は ¥32,000⇒¥28,000でしたが、

現在さらに割引中で¥25,000で HIFU痩身施術を提供しておりますが

夏前に複数ヶ所の施術を希望される方のために

2部位以上の施術から 1部位あたり¥20,000でHIFU痩身施術を実施します。

6月末までの期間限定料金です。

ぜひ ご活用ください。

 

投稿者: Anterior

2018.04.13更新

ここ 2週間くらいで 4㎏のダイエットに成功です。

やっぱり 顔や顎から首にかけて スッキリしてきます。

ベルトのボタンも ひとつ 小さくなりました。


ウエストが ずれて歩きにくい・・・。


何をしたかというと、実は結構おなか一杯食べているのです。

よく患者様に話しますが、

『炭水化物を控えてタンパク質をしっかりとってください。

ただし、米を食べないということは 空腹を我慢するような食事をしなきゃならないのではなくて、

おかずをいっぱい食べて 満腹になっていいのです。』

ホントにこれだけです。


あとは、有酸素運動をしているくらいです。

本来は毎日するのが望ましいのですが、

私は週に3回くらいでしょうか・・・。


それだけです。


じゃあ、一体なにを食べて何をしているかというと、

モリモリ 鶏の胸肉を食べています。


ムネ肉、 そう聞くと、バサバサして美味しくない! って思うでしょ?

実は、素晴らしく美味しく調理する方法があるのです。

これは私も教えてもらって びっくりしました。

私は鶏のささ身やムネ肉は あれはペットの餌の具材だとしか思っていなかったのですが、

私は大きな誤解をしていたようです。


鶏ムネ肉は、ささ身より100gあたり単価が安いのです。

おなか一杯たべても かなり食費節約できます。


栄養価としては、ささ身より脂質が多いですが、

カリウム含有量が比較的多く、ナイスなのです。

なぜカリウムが摂取できるとナイスなのかと言いますと、

カリウムを摂取すると細胞の外へナトリウムを出すので、むくみの軽減が期待できます。。
女性にとってはむくみの軽減はありがたいですよね。
高タンパクでコスパもおいしさも goodです。

 

では、どうやっておいしく調理するか。
水500mlにつき、食塩と重曹(炭酸水素ナトリウム)を小さじ各1杯づつ溶かします。
そこへ、鶏ムネ肉を一口サイズに切ったものを2日間、漬け込みます。
するととてもバサバサせず食べられます。
私のおすすめは、今が旬の春キャベツ(普通のキャベツや白菜もOK)と人参、
大根など、安くてボリュームがある根菜類と一緒に
コンソメや鶏ガラスープベースで煮込みにするのです。

 

これが 私はとってもおいしくて。。
ジャガイモやカボチャは使いません。
あくまで大根、かぶ、キノコ類などデンプン質を避けます。
たまにはカレールーを少し溶いたり、
豆乳で煮込んでもおいしいと思います。

 

ムネ肉は、1枚のまま観音開きにして漬け込み、
小麦粉を付けてフライパンでソテーにして、おろしポン酢でもいいし、
照り焼きにしても和風っぽくいただけます。

食事の管理と有酸素運動、それだけで2週間、
4㎏の脂肪とお別れすることが出来るのです。
ぜひお試しあれ。

ちなみに、重曹は100均で購入するのもいいのですが
私はまとめて2㎏買いました。
Amazonで大変安く売っています。

https://www.amazon.co.jp/gp/product/B00260NNDI/ref=oh_aui_detailpage_o00_s00?ie=UTF8&psc=1


こんなにたくさん要らないと思うかもしれませんが、重曹って毎日いろんなことに使えます。

入浴のときに お風呂に溶かして入れます。湯船にカレースプーンすり切れ1杯くらい。

お肌スベスベになりますよ。

炭酸入浴剤って結構高いです。私が買おうか悩んでた入浴剤は1㎏で3800円とかしてました。

でも、これで十分です。やめて正解。


あと、歯磨きのとき歯磨き剤を付けた歯ブラシに ちょこっと重曹を付けて歯磨き。

歯の汚れも落ちやすくなります。


もちろん、洗濯の時や、冷蔵庫の中のふき掃除、部屋の中のふき掃除、

日常生活の中で大活躍です。

掃除にも食用にも使うので、食用グレードを購入してくださいね。

※掃除用の重曹は、『食べないでください』と注意書きがある場合があります。

 

投稿者: Anterior

2018.04.07更新

もう 日中は暑いくらいです。

朝晩を思うと 一枚着て出かけるのですが

昼間は 要らないくらい。

首をすくめて 寒いと言っていたのに

また

暑い 暑い と言うんですね。


今年こそは 今まで一度も当たったことが無い

ガリガリ君の当たりを引きたいものです。

このブログを読んでくださっている方はご存知だと思いますが、

春から秋にかけては ガリガリ君ネタが多くなります。

新しいガリガリ君があったら迷わず買います。

1回で2本食べる時もあります。(よい子のみなさんはまねしないでね。)

噂では 今年の夏は猛暑らしいです。

何年かに一度 こんな夏が来るのですが、

本当に私はひからびそうになります。

今年は 夏バテせずに乗り切れるでしょうか・・・。

投稿者: Anterior

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